Gesundes Kochen – gewusst wie!

Jeder spricht immer davon, sich gesund und ausgewogen ernähren zu müssen.
Aber wie sieht so was denn in der Praxis aus?
Was sollte in einer Mahlzeit alles enthalten sein?
Und bekomme ich noch alles notwendige aus den Lebensmitteln?

Wir laden euch zu unserem gesunden Kochen ein!

Was wird da gemacht?

  • Begrüßung und kurze Vorstellung
  • kurzer Theorieteil über die 3 Hauptbestandteile einer Mahlzeit
  • Vorstellung einer einfachen Ergänzung für die notwendigen Nährstoffe
  • wir gehen in die Küche und kochen ein paar Rezepte
  • Verkostung der Nahrungsergänzung
  • Alle Leckereien dürfen aufgegessen werden 😉
  • Lockerer Austausch

Du hast Lust, Neues kennen zu lernen und einfach mal gesund zu kochen und zu genießen?
Dann melde dich gleich für den nächsten geplanten Termin zum gesunden Kochen des Wellnessteams mit Tipps von Marcus Beran an.

Unkostenpauschale 30 €. Für Lebensmittel und Getränke ist gesorgt.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme.

Carina Kolb Marcus Beran
Ernährungscoach Koch und Diätkoch
& Team